为舒缓师生工作、学业压力，疏导焦虑情绪，丰富师生课余生活，助力大家保持松弛愉悦的身心状态，5月25日下午，人文与传媒学院在黄庆苗楼创咖，组织开展“心‘结’有解，甜愈同行”心理疗愈烘焙主题活动，全院女教师与女学生踊跃参与，在暖心烘焙体验中释放压力、治愈心灵。

活动以手工制作碱水面包为载体，全程氛围轻松温馨。活动前期，工作人员提前备好食材与工具，为活动顺利开展做好充分筹备。活动现场，专业烘焙老师为大家细致讲解、示范碱水面包的制作流程，从面团揉捻、翻折手法到基础塑形技巧，逐一进行教学指导，并播放示范视频，帮助师生快速掌握烘焙要领。

在工作人员的指导下，师生们积极动手实操，认真完成面团拆分、揉搓、塑形等步骤。短暂的冷藏发酵后，创意塑形环节正式开启。大家挣脱固定模板的束缚，充分发挥想象力，不仅复刻经典碱水结、爱心造型，还创新打造花朵、牛角等独特样式，每一件作品都独具匠心、尽显心意。塑形完成的面团经碱水浸润、烤箱烘烤后，金黄诱人的面包新鲜出炉，醇厚的麦香萦绕全场，治愈了大家的疲惫与浮躁。

此次烘焙疗愈活动，为全院女性师生搭建了优质的解压交流平台。让大家在忙碌的工作学业之余沉浸式放松，在动手实践中释放负面情绪、收获成就感，有效缓解了身心压力。